هذه المشروبات تدمر صحة كبدك.. احذر منها

متابعة-جودت نصري

هناك بعض المشروبات التي يعتقد أنها تسبب ضررًا لصحة الكبد عند تناولها بكميات كبيرة وبشكل متكرر. وفيما يلي بعض المشروبات التي يمكن أن تكون ضارة لصحة الكبد:

1. الكحول: تعتبر الكحول من أكثر المشروبات التي تؤثر سلبًا على صحة الكبد. تستهلك الكبد لإزالة الكحول من الجسم، وتناول كميات كبيرة من الكحول بشكل متكرر يمكن أن يؤدي إلى التهاب الكبد، وتلف الخلايا الكبدية، وتكون الأسباب الرئيسية لأمراض الكبد المزمنة مثل التليف الكبدي والتليف الدهني الكبدي والتهاب الكبد الوبائي.

2. المشروبات الغازية والمشروبات الحلوة: تحتوي هذه المشروبات على سكر مكرر، وتناول كميات كبيرة من السكر يزيد من خطر تطور التهاب الكبد الدهني غير الكحولي (NAFLD). يمكن أن يتطور NAFLD إلى التليف الدهني الكبدي والتهاب الكبد وأمراض الكبد الأخرى.

3. المشروبات الطاقة: تحتوي المشروبات الطاقة على نسب عالية من الكافيين والسكر، وتناولها بكميات كبيرة وبشكل متكرر يمكن أن يؤدي إلى زيادة الضغط على الكبد وتحميله بشكل زائد.

4. المشروبات الغازية ذات السكر المضاف: تحتوي المشروبات الغازية ذات السكر المضاف على كميات هائلة من السكر، وتناولها بشكل متكرر يمكن أن يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض الكبد مثل NAFLD والتهاب الكبد.