ما سبب الشد العضلي المتكرر؟ هذه العادات تصيبك بالتشنجات المفاجئة أثناء النوم وتزيد آلام الساق
ما سبب الشد العضلي المتكرر؟

ما أسباب الشد العضلي في الجسم، يشعر الكثير أثناء النوم ليلاً بآلام وتشنجات مفاجئة في الساق، وتعتبر هذه الآم بسبب الإصابة بالشد العضلي، حيث تنتج هذه التشنجات نتيجة تقلصات عضلة الساق أثناء النوم بشكل لا إرادي، حيث يعاني الآلاف من هذه الظاهرة المتعبة، التى تسبب استيقاظ الإنسان في منتظف الليل، والمعاناة من آلام متواصلة لعدة دقائق في الساق، حيث يصيب الإنسان مرض الشد العضلي نتيجة تناول بعض الأدوية الخاصة بارتفاع ضغط الدم أو نتيجة الإصابة بمشكلات في التمثيل الغذائي، وغيرها من الأمراض الجسدية التى يعاني منها الكثير والتى تسبب الإصابة بالشد العضلي.

ما سبب الشد العضلي المتكرر؟

يطرح هذا السؤال جميع مرضي الشد العضلي المتكرر، الذى يسبب آلام شديدة في الساق والجسم، وقد يعجز الإنسان على التحرك بسبب هذه الآلام، ويريد الجميع معرفة أسباب الإصابة بالشد العضلي وطرق العلاج من هذا المرض المؤلم، لذلك سوف نستعرض لكم أهم الأسباب التى تسبب الإصابة بالشد العضلي في الساق أثناء النوم.

1. الإصابة ببعض الأمراض 

هناك بعض الأمراض التى عند الإصابة بها تسبب الشعور بالشد العضلي في الساق أثناء النوم ليلا، وهي كالآتي:

  • الإصابة بتضيق العمود الفقري.
  • المعاناة من الفشل الكلوي المزمن.
  • الإصابة بمشاكل في التمثيل الغذائي.
  • مرض السكري.
  • فقر الدم والأنيميا.
  • مشاكل في الغدة الدرقية.
  • هشاشة العظام.
  • مرض الشلل الرباعي.

2. تناول أدوية معينة 

عند تناول بعض الأدوية التى سوف نوضحها، فإنك تكون أكثر عرضه للإصابة بالشد العضلي في الساق.

  • مدرات البول.
  • موانع الحمل.
  • أدوية الكوليسترول.
  • ارتفاع ضغط الدم.

3. المعاناة من الأمراض التالية 

أمراض عديدة عند الإصابة بها نشعر بالشد العضلي المتعب، وأهم هذه الأمراض الآتية.

  • الإسهال.
  • الحمل.
  • النوم والجلوس لفترات طويلة.
  • الجلوس بشكل غير صحي.
  • الجفاف.

بدون أدوية ودع آلام القولون.. أسرع طرق تنظيف القولون طبيعيًا من السموم والغازات وإعادة نشاط المعدة

نصائح لعلاج الشد العضلي في الساق

هناك بعض النصائح التى يمكنك القيام بها عند الإصابة بالشد العضلي في الساق، فلابد من اتباعك هذه النصائح.

  1. تدليك الساق بعد الشعور بالشد العضلي، حيث يساعد المساج على تهدئة الاعصاب.
  2. مد القدم إلى الأمام لاسترخاء العضلات.
  3. تحريك القدم بعكس اتجاه الشد العضلي للتخلص من الآلام.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *